Ramadhan Segera Tiba : Yuk Simak Tips Agar Tak Mudah Loyo Saat Puasa

RADARCIANJUR.com- Bulan suci Ramadhan sebentar lagi akan segera tiba, dimana umat muslim diwajibkan untuk berpuasa pada bulan ini.

Sebagimana tertera didalam Al-Quran Surat Al-Baqarah Ayat 183 yang berbunyi sebagai berikut ini ; 

يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ كُتِبَ عَلَيْكُمُ ٱلصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون. (البقرة : ١٨٣). 

"Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa".

Baca Juga: Sambut Bulan Ramadhan 2023 Dengan 3 Amalan Ini Agar Semakin Berkah

Apakah anda tahu apa sebenarnya puasa itu ? Secara etimologi, puasa yang dalam bahasa Arab berarti shiyam dan shaum sama berarti menahan.

Sementara puasa menurut terminologi atau istilah adalah yakni menahan diri mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari dari hal-hal yang membatalkannya, disertai dengan niat.

Menahan dari hal-hal yang membatalkan puasa salahsatunya adalah menahan dari makan,minum dan bersetubuh, maka tak heran orang yang sedang berpuasa itu pasti merasa loyo.

Kali ini redaksi akan memberikan beberapa tips agar tidak gampang loyo dalam artian selalu semangat selama berpuasa Ramadhan. 

Penasaran ? yuk simak baik-baik beberapa hal yang bisa membuat badan tidak gampang selama puasa yaitu sebagai berikut ;

1. Perbanyak Minum Air Putih

Memperbanyak minum air putih menjadi opsi atau tips yang pertama untuk membuat badan tidak gampang loyo.

Bukan hanya di waktu sahur, memperbanyak meminum air putih juga bisa dilakukan pada saat berbuka puasa atau bahkan setelahnya.

Setidaknya anda harus meminum air putih dua gelas air putih agar badan terjaga agar selalu fit dan tidak mudah loyo.