Cara Mencegah Penuaan Dini

Cut Adelia Bestari

- Rabu, 15 Maret 2023 | 15:51 WIB

penuaan dini (pixabay.com)

RADARCIANJUR.com- Cara Mencegah penuaan dini.

Proses penuaan umumnya terjadi pada usia di atas 50 tahun. Seiring bertambahnya usia, jaringan kolagen dan elastin tubuh akan melemah.

Akibatnya, elastisitas kulit berkurang sehingga tanda-tanda penuaan, seperti keriput atau kerutan, muncul. Akan tetapi, proses ini bisa saja terjadi lebih awal yang dikenal dengan istilah penuaan dini.

Seiring waktu, Anda semua pasti akan mendapati garis-garis halus tanda penuaan yang terlihat di wajah. Wajar jika wajah kehilangan sebagian dari pancaran masa mudanya. Dalam tanda-tanda penuaan dini, kulit biasanya akan menjadi lebih tipis dan kering.

Seiring bertambah usia, proses penuaan pada kulit adalah hal yang tidak terelakkan dan wajar terjadi. Namun, ada juga kondisi di mana kulit, utamanya kulit wajah terlihat jauh lebih tua daripada yang seharusnya. Kondisi ini mungkin terjadi karena penuaan dini alias proses penuaan kulit yang terjadi terlalu cepat.

Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan hal ini terjadi, termasuk di antaranya tidak merawat kulit dengan baik serta pola hidup yang tidak sehat. Kabar baiknya, penuaan dini bisa dicegah hanya dengan melakukan beberapa langkah sederhana.

dilansir dari halodoc.com yang berjudul 'Langkah Sederhana untuk Mencegah penuaan dini'

Berikut Cara Mencegah penuaan dini.

Selalu Gunakan Sunscreen

Sunscreen alias tabir surya bisa membantu melindungi kulit dari bahaya paparan sinar matahari. Jika kamu banyak melakukan aktivitas di luar rumah, pastikan untuk selalu menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih.

Kenakan Pakaian Tertutup

Selain mengoleskan tabir surya, lindungi juga kulit dengan mengenakan pakaian tertutup saat harus berada di bawah sinar matahari dalam waktu lama. Kenakan pakaian lengan panjang, topi, serta kacamata hitam untuk melindungi diri.

Baca Juga: 5 Cara Menjadi Wanita Independen

Rajin Cuci Muka

Cuci muka tidak hanya berperan dalam membersihkan sisa kotoran dan debu. Nyatanya, rajin membersihkan muka juga bisa Mencegah penuaan dini.

Hindari penggunaan sabun wajah yang keras dan mengandung bahan berbahaya, agar kulit tidak kering. Jangan mencuci muka dengan air yang terlalu panas dan hindari menggosok wajah terlalu keras, karena dapat memicu iritasi.

Pakai Pelembap

Pelembap wajah dibutuhkan untuk Mencegah kulit kering dan pecah-pecah. Kerusakan pada kulit bisa membuatnya terlihat lebih tua.

Pilih Produk yang Sesuai

Memilih produk kecantikan yang sesuai dengan kondisi kulit juga penting. Hal ini akan Mencegah terjadinya kerusakan yang membuat kulit terlihat lebih tua dari seharusnya.