Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan

RADARCIANJUR.com- Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan.

Tidak banyak orang yang tahu jika air yang biasa dibuang saat akan memasak nasi ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Cara ini ternyata sudah dilakukan sejak berabad-abad lalu di beberapa daerah di Asia untuk mengatasi beberapa masalah seperti gangguan kulit, rambut, dan lainnya.

Air tajin, atau air beras, dipercaya kaya akan kandungan nutrisi dan pati yang sangat baik untuk dikonsumsi. Selain itu, cairan ini juga disebut-sebut mengandung karbohidrat, inositol tanaman, dan masih banyak zat organik lainnya.

Baca Juga: Beragam Manfaat dari Teh Hijau yang Jarang Diketahui

Air tajin mengandung beberapa nutrisi yang baik bagi tubuh. Senyawa bioaktif seperti asam amino, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin E, mineral (natrium dan kalium), hingga zat antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan.

di lansir dari Merdeka.com yang berjudul '9 Manfaat Air Tajin bagi Kesehatan Tubuh, Jangan Anggap Sepele'

Berikut Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan

Membuat Berat Badan Stabil

Manfaat air tajin yang pertama yaitu dapat menstabilkan berat badan. Beberapa studi menyebutkan bahwa dengan minum air tajin secara teratur setiap hari, bisa membuat berat badan menjadi lebih stabil. Nutrisi terkandung di dalam air tajin dipercaya bisa membuat berat badan stabil dan mencegah terjadinya kegemukan.

Mencegah dan Mengatasi Sembelit

Manfaat air tajin yang kedua adalah mencegah dan mengatasi sembelit. Jika sedang mengalami masalah sembelit, disarankan agar mengonsumsi air tajin. Para ahli percaya bahwa air tajin mampu mencegah dan mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.

Tak hanya itu saja, nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam air tajin juga dipercaya memiliki manfaat yang mengesankan untuk kesehatan pencernaan.

Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya Buat Kecantikan dan Kesehatan

Menjaga Kadar Kolesterol

Manfaat air tajin yang ketiga yaitu dapat menjaga kadar kolesterol. Air tajin mengandung karbohidrat, vitamin dan nutrisi yang sehat, dan juga tidak mengandung laktosa, sehingga dipercaya bisa menjaga tingkat kolesterol dalam tubuh.

Tak hanya itu saja, air tajin juga bisa membantu meningkatkan energi di dalam tubuh setiap hari.